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人工智能、机器学习和物联网这样的技术可以提高人们的健康水平，现有的健身技术也有助于人们变得更加健康、更加精力充沛。

1.健康技术和物联网正在制定更好的运动计划。

现在，可穿戴技术已经成为一种很流行的健身潮流，主要用来追踪使用者的健康状况。一开始，这些设备只是一些简单的个人设备，比如心率监测器、计步器或者热量计数器，但是现在已经发展成为能够连上因特网和用户手机同步的高级系统，所有收集的数据都可以被储存在这个系统里。使用者可以查看他们的健康和健康数据，制定自己的目标，查看进展情况，并在实现目标的时候得到奖励。

2.智能手表可以监控我们的健康情况。

智能表在人们中非常流行，特别是年轻人。智慧表之所以流行，是因为它小巧可穿戴式整合了各种功能。这种手表配备了内置计步器，它不仅能计算步数，还能计算出旅行的总里程。一些智能手表内嵌有心率监测器，可以追踪人们的心率和报告任何异常。如配戴者出现心率异常，医生可通过手机自动获得通知。“睡眠跟踪系统”收集用户每天睡眠时间的信息，并测量睡眠质量。全部信息将通过手机同步到用户的帐户，并存入日后使用。

3.智能游泳衣能记录我们的表现。

另外一个可佩戴的技术是智能泳衣。这种游泳衣不仅价格低廉，而且可以与其它可穿戴技术同步。数据在穿上后立即开始收集。这种泳装能显示出游泳的距离和花费的时间。该数据可供运动分析员使用，或供游泳运动员自行跟踪记录。

4.人工智能能够监控我们的饮食。

人工智能广泛地应用于营养师的医疗、开发药物、追踪病人的病史、做更多工作，人工智能通过监控使用者的食物摄入和日常活动，追踪他们的饮食和生活方式。通过这一信息，人工智能可以告诉用户需要做什么改变，从而把他们的生活方式转变成健康的生活方式。使用者只需提供一些特定的细节，如遵从饮食习惯、睡眠习惯等。人工智能监控他们，并建议最好的方法让用户到达他们的目的地。

5.新的药物可能会更加便宜。

人工智能始终是并且将永远是一种很好的挖掘工具，因为它可以对大数据集合进行模式分析和发现。人工智能能够识别图样与数据之间的关系，而人类研究者可能永远不会认出它们。利用人工智能模式，很容易识别趋势，并能比人类研究者更快地创造假设。由于以上原因，人工智能正在改变药物的发现。

人工智能能够改进药物研发过程的关键环节，如临床试验决策制定和实时临床监控。此外，在疾病恶化前，人工智能也被用来识别潜在的风险，这些数据涉及临床.基因组.社会.环境和行为因素，从而拯救生命，节约医疗成本。